19 Ago 2021

8 pasos para reescribir tu vida y conseguir el cambio que deseas

No te limita lo que sucede, sino la historia que te cuentas sobre lo que sucede.

Esta es la premisa sobre la que creé el método RET (Reescribe tu Vida con la Escritura Terapéutica), curso que ya se ha realizado desde 20 países.

¿Para qué puedes querer reescribir tu vida? Estos son algunos de los motivos más frecuentes:

  • Sientes que vives la vida con menos intensidad de la que te gustaría
  • Sueñas con una vida diferente pero no consigues imaginarla realmente
  • Te cuesta incluso intentar lo que te gustaría conseguir
  • Has probado varias herramientas pero no consigues tu objetivo

Sea cual sea el motivo que te lleve a querer reescribir tu vida, puedes conseguirlo siguiendo los 8 pasos del método RET

1 ¿QUÉ CLASE DE CUENTO ES TU VIDA?

Detecta qué cambios quieres realizar en tu vida.

2 CUENTOS BONITOS PARA DORMIR BIEN

Descubre qué habilidad o virtud necesitas para conseguirlo

3 BIOGRAFÍA AMOROSA

No siempre fue así. Reconoce tus fortalezas en situaciones anteriores.

Descubre PARA QUÉ superaste esas situaciones.

4 REESCRIBE TU PASADO

Reinterpreta situaciones dolorosas del pasado.

5 EL CUENTO TERAPÉUTICO

Refuerza los aspectos positivos y debilita los negativos de una situación actual.

6 HÁBITOS DE UN PERSONAJE FELIZ

Hábitos para convertir los aspectos positivos en la rutina que va a cambiar el guión de tu vida.

7 ESCRIBE EL GUIÓN DE TU FUTURO

Escribe el guión que te gustaría vivir, ahora que ya te acompañan hábitos favorables.

8 PROTAGONIZA LA HISTORIA DE TU VIDA

Conviértete en el personaje que desees y vive el futuro, experiméntalo.

 

Son muchas las transformaciones personales y objetivos conseguidos en RET. Te lo cuentan los propios alumnos con sus propias palabras.

 

¿Quién es la única persona que puede reescribir tu vida?   

¿Cuándo es el único momento en el que puedes hacerlo?   Ahora

 

Tienes toda la información de RET en este enlace https://www.palabrascomplices.com/nudo/metodo-ret/

Me encantará descubrir el guión de tu nueva vida y mejorar con ello el relato de nuestro mundo.

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